Rasa Panas dalam Perut (Heartburn)
Rasa panas dalam perut ini merupakan keluhan umum pada wanita hamil.
Hormon yang dilepaskan selama masa kehamilan memungkinkan terjadinya
pelunakan sphincter antara kerongkongan dan lambung. Ketika hal ini
terjadi, maka asam lambung akan kembali naik ke kerongkongan dan
menyebabkan sensasi terbakar. Hal ini bisa terjadi di bulan-bulan
terakhir kehamilan, saat bayi mendorong semua organ ke atas. Anda juga
mungkin mengalami hearburn ini sebagai sensasi terbakar di tenggorokan
atau dada. Wanita lain merasakan keluhan ini sebagai benjolan besar yang
seakan-akan berada di tenggorokan dan dada bagian atas. Untuk
meminimalkan keluhan ini, Anda bisa mengatasinya dengan minum resep
campuran madu dan susu untuk membantu menetralkan asam lambung. Resep
ini baik dinimun setiap malam menjelang tidur.
Pilek Selama Kehamilan
Pilek merupakan keluhan yang cukup umum selama kehamilan. Wanita hamil
cenderung lebih rentan karena sistem kekebalan tubuh mereka menurun dan
selaput lendir mereka cenderung membengkak selama kehamilan. Hal ini
dapat membuat Anda sulit untuk menghilangkan batuk dan pilek, dan bisa
menganggu pernafasan. Untuk menghindari pilek, Anda bisa meningkatkan
konsumsi makanan yang kaya vitamin C termasuk buah-buahan dan jus buah.
Banyak wanita juga merasakan bahwa minum teh yang dicampur lemon dan
membantu bisa membantu meringankan rasa tidak nyaman serta sakit pada
tenggorokan.
Morning Sickness
Morning sickness adalah keluhan umum yang dialami hampir 70 persen
wanita hamil. Cirri umum dari keluhan ini adalah mual dan atau muntah
selama beberapa lama, terutama dalam trimester pertama kehamilan. Dalam
kasus yang lebih berat, morning sickness bisa menyebabkan penurunan
berat badan, kekurangan gizi atau komplikasi kesehatan yang lebih serius
bagi ibu dan anak yang sedang berkembang.
Obat tradisional yang dipergunakan untuk mengurangi mual adalah snack
ringan serta soda. Jahe juga efektif untuk melawan penyakit sistem
reproduksi dan pencernaan karena merangsang sirkulasi dan mendukung
suplai darah yang baik untuk organ-organ reproduksi dan pencernaan. The
jahe dan susu adalah obat yang bagus untuk mual dan muntah.
Hati-hati
Meskipun ada banyak solusi alami selama kehamilan dan pengobatan madu
dikenal cukup aman dalam membantu meringankan beberapa efek samping
yang umum atau keluhan kehamilan (madu tidak diperbolehkan untuk bayi
baru lahir dan dibawah 1 tahun) namun ingatlah bahwa sesuatu yang alami
tidak selalu berarti aman, misalnya ada banyak herbal yang sebaiknya
dihindari selama kehamilan.
Demikian penjelasan singkat mengenai khasiat madu sebagai salah satu makanan ibu hamil, semoga membantu.source:blog-attikel.com
No comments:
Post a Comment